Cocok dijadikan sebagai teman minum teh atau kopi, ternyata pisang memiliki banyak manfaat diantaranya Mencegah Risiko Anemia Anemia adalah masalah kesehatan yang bisa saja dialami oleh semua orang. Anemia terjadi akibat tubuh yang kekurangan sel darah merah, dan rentan menyerang kaum hawa yang baru saja menjalani masa haidnya. Ketika seseorang terkena anemia, tubuhnya akan terasa lebih lemas, bahkan bisa juga menyebabkan kehilangan kesadaran atau pingsan. Nah, dengan mengonsumsi keripik pisang, kamu bisa mencegah risiko terkena masalah anemia. Hal ini dikarenakan camilan sehat tersebut memiliki kandungan zat besi cukup banyak yang berguna untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Tingkat Sistem Kerja Otak Salah satu kandungan utama pada keripik pisang adalah tryptophan. Kandungan tersebut memiliki manfaat untuk menghasilkan hormon serotonin yang mampu membuat tubuh merasa lebih rileks dan meningkatkan suasana hati. Ketika tubuh terasa rileks dan pikiran lebih tenang, sistem kerja otak akan turut meningkat. Dalam kata lain, mengonsumsi keripik pisang bisa membantu kamu untuk lebih fokus ketika bekerja maupun berpikir karena kemampuan otak meningkat. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Kanker Selain tryptophan, catechin dan dopamin juga menjadi nutrisi andalan yang terkandung pada keripik pisang. Fungsi dari kedua nutrisi tersebut adalah mencegah datangnya masalah kesehatan degeneratif yang mampu membahayakan nyawa penderitanya. Beberapa contoh penyakit degeneratif adalah kanker dan penyakit jantung. Jadi, kamu bisa mencegah risiko terjadinya penyakit berbahaya yang memiliki sebutan silent killer tersebut sembari menikmati makanan yang terasa begitu lezat di lidah. Mengetahui fakta tersebut, yakin masih mau melewatkan camilan ini? Menjadikan Organ Pencernaan Lebih Lancar Kandungan serat pada buah pisang bisa dibilang cukup tinggi. Meskipun telah diolah hingga menjadi keripik, kandungan serat pada pisang tersebut masih tetap terjaga sebagian dan mampu membuat organ pencernaan menjadi lebih lancar. Alhasil, kemampuannya untuk memroses makanan menjadi lebih optimal dan mencegah risiko masalah sembelit, diare, hingga kanker usus. Camilan yang Cocok Dikonsumsi di Kala Diet Dengan sistem kerja pencernaan yang lebih lancar, keripik pisang dapat menjadi pilihan camilan yang cocok dikonsumsi saat menjalani diet. Dengan kandungan serat yang lebih tinggi ketimbang keripik kentang, keripik pisang mampu membuat perut merasa kenyang lebih lama. Alhasil, nafsu makan lebih mudah untuk dijaga dan menyukseskan program diet yang sedang kamu jalani. Kapan lagi bisa tetap nyemil camilan lezat dan memanjakan lidah saat diet, ya, kan? Sebagai Pencegah Asma Camilan tersebut ternyata juga memiliki kandungan zat yang berguna sebagai pencegahan terhadap datangnya masalah kesehatan kronis yang terjadi pada organ pernapasan (asma). Menjaga Kesehatan Mata Manfaat keripik pisang lainnya yang tak boleh dilewatkan adalah menjaga kesehatan mata. Dalam keripik pisang, terdapat kandungan vitamin A yang kamu sendiri pasti sudah memahami khasiatnya pada kondisi mata. Asalkan diolah dengan cara dan proses yang tepat, kandungan vitamin A pada keripik pisang tidak akan hilang. Saat asupan vitamin A tubuh tercukupi, kamu bisa mencegah risiko terkena masalah rabun ataupun katarak pada mata sehingga tak menurunkan kemampuan penglihatan. Melancarkan Peredaran Darah Seperti yang sempat dijelaskan sebelumnya, salah satu nutrisi yang terkandung pada keripik pisang adalah kalium. Kandungan gizi tersebut diperlukan oleh tubuh guna melancarkan peredaran darah. Saat peredaran darah menjadi lancar, berbagai risiko penyakit berbahaya dan bisa mengancam kesehatan bisa dihindari. Tidak hanya itu, rutin mengonsumsi makanan dengan kandungan kalium juga bisa membuat tekanan darah menjadi lebih teratur. Tentunya, tetap perhatikan takaran keripik pisang yang dikonsumsi agar manfaatnya yang satu ini bisa didapatkan secara optimal. Mengoptimalkan Kerja Jantung Manfaat menyehatkan terakhir yang bisa kamu dapatkan adalah mengoptimalkan kerja jantung. Manfaat ini masih berkaitan dengan kandungan kalium pada keripik pisang yang jika dikonsumsi secara teratur mampu membantu kerja jantung lebih optimal tanpa hambatan. Ketika sistem kerja jantung tak terganggu, aliran darah ke semua bagian tubuh akan menjadi lebih lancar dan memperkecil risiko munculnya berbagai masalah kesehatan akibat peredaran darah yang tersumbat.